Η ασθένεια των κινήσεων εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος δεν μπορεί να επεξεργαστεί και να κατανοήσει τις πληροφορίες που λαμβάνει με τα μάτια, τα αυτιά και φυσικά το σώμα.
Με λίγα λόγια, προκαλείται από την σύγκρουση που πραγματοποιείται ανάμεσα στην όραση και την ακοή σε σχέση με την κίνηση, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να λαμβάνει λανθασμένα μηνύματα και να προκαλείται ναυτία.
Τα κύρια συμπτώματα της ασθένειας των κινήσεων ή αλλιώς «motion sickness» είναι: αυξημένη εφίδρωση, αίσθημα θερμότητας, σιελόρροια, ρέψιμο, κ. α. Επίσης τα παιδιά μπορεί να παρουσιάσουν δύσπνοια και ωχρότητα.
Μερικές συμβουλές για να αποφύγουμε το φαινόμενο είναι:
- Να παροτρύνουμε τα συγκεκριμένα άτομα να έχουν το βλέμμα μακριά, να μην ασχολούνται με διάφορα μέσα στο αυτοκίνητο, όπως διάβασμα ή παιχνίδια χειρός ή κινητά τηλέφωνα, που κάνουν το βλέμμα τους να είναι συγκεντρωμένο εντός οχήματος.
- Να διατηρούμε το χώρο του αυτοκινήτου καθαρό και καλά αεριζόμενο χωρίς έντονες μυρωδιές.
- Να κάνουμε συχνές στάσεις, ειδικά αν έχουμε παιδιά μέσα στο όχημα, διότι σε ηλικίες από 2 έως 12 χρόνων εμφανίζεται σε μεγαλύτερο ποσοστό το φαινόμενο της ασθένειας των κινήσεων.
- Επίσης καλό θα είναι να αποφύγουμε τα λιπαρά γεύματα, και -αν δούμε ότι κάποιος έχει τα παραπάνω συμπτώματα- να έχουμε μαζί μας λίγο παξιμάδι να του δώσουμε.
- Φυσικά υπάρχουν και κάποια φάρμακα τα οποία μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε πριν από ένα ταξίδι όταν ξέρουμε ότι πάσχουμε από κάτι τέτοιο. Δεν θα δώσουμε όμως σε κάποιον που θα καταλάβουμε ότι έχει κάποιο σύμπτωμα από τα παραπάνω κανένα φάρμακο χωρίς την σύμφωνη γνώμη του γιατρού του, ειδικά όταν πρόκειται για παιδί.
Την ασθένεια των κινήσεων μπορεί κάποιος να την πάθει σε οποιοδήποτε μεταφορικό μέσο, όπως αυτοκίνητο, σκάφος, τρένο, αεροπλάνο, λεωφορείο, κ.α.
Σαν τελευταία συμβουλή, μακριά και μπροστά το βλέμμα για αποφυγή φαρμάκων.